2009年06月15日

重ね料理でヘルシー料理会

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重ね料理の練習会をやってみました〜
普段の食事から調味料を出来るだけ減らすには、無水無油で調理できる鍋はもってこいですね。フルオーガニック生活の基本のキぃ。
一番下にミネストローネを仕込み
次に豚バラともやしの蒸し料理を仕込み
次にロールキャベツを仕込み
一番上の段にプリンケーキを仕込みました
蓋をして加熱!
いい感じ〜
 
できあがり〜。取り出しが熱い(>_<)


ミネストローネを見てすとろーね〜 けけけけ


プリンケーキを取り出します!きんちょーの瞬間・・・



プリンケーキ〜(^。^)。
スポンジ部分が吸ってしまった水分にもやしの香りが・・・課題!
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posted by ようかつ at 15:38 | 沖縄 ☁ | Comment(1) | カラダとオーガニック教室 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
美味しかったです〜。
鍋買って、次はイクミンと一緒に作るぞ〜^^
Posted by じん at 2009年06月15日 22:28
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